|
78.2
|
78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 16.87克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 203.60克.
早餐: Bal, Karadut, Yeşil Elma, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 午餐: Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Knorr Tarhana Corbasi, Salçalı Makarna. 晚餐: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Pişi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Elma, Karadut. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|