在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 139.12克 | 碳水物: 228.09克.
早餐: Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Kung Markatta KAKAO. 午餐: Apple, Billinge Ost, Pågen Rosta, Coop Gräddfil, Chicken Vegetable Soup, Lentil Soup. 晚餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Pulvermos Tillagad, Chicken Meat (Stewing), Arla Svenskt Smör, Saltå Kvarn Havregryn, AXA Steel Cut Oats, Chicken Meat (Stewing). 小食/其他: Apple, Alesto Pistachios Californian, Roasted and Salted. 更多的......
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2500 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 16 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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