在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 98.24克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Омлет с Молоком. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. 晚餐: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. 小食/其他: Haribo Жевательный Мармелад, Слабое Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|