在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 102.56克.
早餐: SPAR Багет Ржаной, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Первый Вкус Творог Классический 5%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 午餐: SPAR Суши Ассорти. 晚餐: Белая Дача Салат Айсберг, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Свинина, Увелка Рис Отварной, Салат Греческий 🥗, Мистер Грин Салат-Латук, Epica Йогурт Питьевой Манго, Первый Вкус Творог 0%, Лента Авокадо, Ашан Помидор. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|