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candychou0319的日记, 2020年05月26日

7:45吃藥 早上大便 昨晚吃麵宵夜
9:00吃薯泥培根可頌+黑咖啡
11:15喝綠拿鐵
51.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月26日:
440 千卡 脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 12.58克 | 碳水物: 13.80克.   早餐: 煙肉(腌製,煎), 早安美芝城 薯泥沙拉, Costco 可頌. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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