在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 61.79克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Twix Mini, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Макароны. 晚餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Яблоко, Банан, Сыр Тильзитер. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|