在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 71.57克 | 碳水物: 186.03克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Granmulino Макароны Гребешок. 晚餐: Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Черешни, Клубника, Хрустим К Пенному Холодец С Хреном. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|