|
как же это здорово, когда вес идёт на спад😍😍😍
|
56.8 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 124.24克 | 碳水物: 149.99克.
早餐: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Зеленый Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое), Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Творог 5%, Народный Гематоген с Кокосом. 午餐: Салат Крабовый, Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Печеночные Оладьи, Соевый Соус, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Everyday Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|