在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 94.97克 | 蛋白质: 140.77克 | 碳水物: 258.27克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Апельсин, Сырники. 午餐: Суфле, Редис, Картошка с грибами 110, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Иван-Поле Сироп Карамель, Сармич Сыр Гранд, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сырники с морковкой, Белый Замок Ряженка 2,5%. 小食/其他: Dainty&Viands Пастила Манговая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Агрокомплекс Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Зефир, Artfruit Авокадо ХАСС, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|