在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 79.83克 | 蛋白质: 53.23克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. 午餐: 방울 토마토, 양상추, 아보카도오일, 가지, 아스파라거스, 양상추, 달걀, 이마트 아보카도, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 오돌뼈. 小食/其他: 이마트 아보카도, 냉동 블루베리. 更多的......
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1743 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时, 烹饪 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 44 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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