在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 119.82克.
早餐: Tomatoes, Cucumber, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Bulla High Protein Cottage Cheese. 午餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bega Crunchy Peanut Butter, Damora Thin Rice Cakes. 晚餐: Vitality Macadamia Oil, Tomatoes, Cabbage , Red Onions, Pumpkin, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Oatmeal Biscuits. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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