在2013年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 210.64克 | 碳水物: 208.75克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. 午餐: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макароны Отварные. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры Черри, Макароны Отварные. 小食/其他: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 3,2%, Snickers Super, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
稳定体重
|