在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 45.94克 | 蛋白质: 42.74克 | 碳水物: 286.66克.
早餐: Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, La Serenísima Leche Descremada, Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, NS Galletas Mix de Semillas, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal. 午餐: Manzana, Naranjas, Hileret Azucar Light, Café, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Agua, Knorr Caldo de Verduras, NS Galletas Mix de Semillas, Salsa de Tomate, La Campagnola Puré de Tomate, Lucchetti Mostachol. 晚餐: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, NS Galletas Mix de Semillas, Agua, Knorr Caldo de Verduras, Natura Mostaza, Zumo de Limón, Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 小食/其他: Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Dia Mermelada de Durazno Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Amasado, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Dia Queso de Crema Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Banana. 更多的......
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2133 千卡
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运动:
Cross Training - 11 分钟, 睡眠 - 9 小时, 健美 - 6 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 26 分钟. 更多的......
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稳定体重
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