在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 65.91克 | 碳水物: 163.65克.
早餐: Carrefour Bio Crunchy Crispy Avena Cocco e Frutti di Bosco, Land Bifidus Fibre Bianco Cereali, Mandorle, Kiwi, Succo di Limone, Mela, Tè Verde. 午餐: Mulino Bianco Pan Carrè, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%. 晚餐: Alesto Albicocche Essiccate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carrefour Bio Crunchy Crispy Avena Cocco e Frutti di Bosco, Pesca, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pan Carrè. 小食/其他: Esselunga Ciliegie, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Syform Reisprint. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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