isa&ju的日记, 2020年05月25日

在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月25日:

1091 千卡

脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 20.96克 | 碳水物: 168.37克. 早餐: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bolo de Fubá. 小食/其他: Ponkan, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......

882 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 6 小时, Google Fit - 15 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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