在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 81.17克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Valio Сливки для Кофе 10%, Valio Сливки для Кофе 10%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яйцо. 午餐: Свинина Отварная, Щи с Мясом, Дары Мира Лаваш Тонкий. 晚餐: Село Зеленое Молоко 2,5%. 小食/其他: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|