在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 34.73克 | 碳水物: 130.83克.
早餐: Limonlu Su, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay. 午餐: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Ülker Sütlü Çikolata, Kayısı, Yeşil Yapraklı Marul, Namet Hindi Füme, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Havuç. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. 小食/其他: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş Zinde . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|