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Eu não sei nem explicar a minha alegria! Quando eu baixei o aplicativo a mais de um ano atrás, eu pesava 67kg, desde então eu engordei, e cheguei aos 74kg. Que alegria retornar ao ponto de partida! Rumo ao 60kg!
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66.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 139.52克.
早餐: Suco Verde, Mika Farinha de Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Requeijão, Ovo, Mamão. 午餐: Nestlé Bombom Chokito, Suco Verde, Cenouras, Quero Milho Verde, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Alface. 小食/其他: Melão Amarelo, Melão Amarelo, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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