在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 95.12克 | 碳水物: 138.98克.
早餐: Bombbar Джем Вишня, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом Творогом и Киви, Протеиновое Печенье Solvie с Клубникой, Голден Яблоко , Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. 午餐: Landers Сыр Famiglia 30%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка на Бульоне , Печень Индейки Тушеная в Сметане . 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|