在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1036 千卡
|
脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 133.68克.
早餐: Творожная Запеканка, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Клубника, Овсяные Хлопья. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красное Яблоко, Слодыч Печенье Ореховое с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|