在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2495 千卡
|
脂肪: 108.36克 | 蛋白质: 97.90克 | 碳水物: 166.31克.
早餐: Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Krusovice Пиво Светлое. 小食/其他: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Попкорн со Вкусом Сыра, Вяльково Корюшка Вяленая, Вьетконг Сушёные Бананы, Вьетконг Сушёные Бананы, Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|