在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 午餐: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Двойной Чизбургер. 小食/其他: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|