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a_morze的日记, 2020年05月25日

在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
58.3 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月25日:
1417 千卡 脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 132.17克.   早餐: Favorina Panettone, Coffee with Milk, Shakshuka. 午餐: Coffee with Milk, REWE To Go Salat Caprese, Cookie, Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Smoked Salmon, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Tomatoes, Toasted Multigrain Bread. 小食/其他: Edeka Cashew Erdnuss Mix, Dried Apricot, Almighurt Kirsche. 更多的......
1763 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


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Morning weighting 
2020年05月25日 会员:: a_morze

     
 

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