在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: торт Зая Ушкина, Коломенское Батон с Отрубями, Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ с Говядиной. 晚餐: Коломенское Батон с Отрубями, Ашан Сыр Советский, Курица с Рисом. 更多的......
|
稳定体重
|