在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 101.18克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Кофе, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Оливковое Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Гречка Отварная, Горбуша. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко. 小食/其他: Nestle Фитнес Батончик, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|