|
Майские праздники и самоизоляция сделали свое дело...
|
77.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 152.34克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Чернослив, Кофе, Бабаевский Конфеты Визит. 晚餐: Виктория Салат Грузинский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Майонез, Рыба под Маринадом, Картошка Вареная, Свекольник. 小食/其他: ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Снежок, Nutberry Фрукты Орехи Ягоды . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|