在2013年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 133.22克.
早餐: Курица (Жареная в Панировке), Сахарный Песок, Яшкино Вафли Сливочные, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ванильное Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Верес Джем Клубничный. 小食/其他: Сыр Фета, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|