|
Минус 500 грамм за неделю☺️ да пусть продолжается моё похудение в том же духе 🙃
|
56.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2403 千卡
|
脂肪: 102.50克 | 蛋白质: 166.83克 | 碳水物: 200.82克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Магнит Сыр Пошехонский, Лента Хлеб Дарницкий, Сырое Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Кофе. 午餐: Стокманн Плов с Курицей, Запеканка из Творога 9%, Чай, Чай, Запеканка из Творога 9%, Стокманн Плов с Курицей. 晚餐: Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|