在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 147.56克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 午餐: Oltermanni Сыр Полутвердый, Ашан Лаваш, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Глобус Торт Рулет Меренговый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|