在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 122.80克.
早餐: Кабачок, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Авокадо, Хлеб Черный, Яйцо. 午餐: Хлеб Черный, Селедка, Щавелевый Суп. 晚餐: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог 18%, Лаваш Тонкий. 小食/其他: АТБ Грейпфрут, Эклер, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Финик, Чернослив. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|