Eochan的日记, 2020年05月25日

在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 25.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月25日:

411 千卡

脂肪: 6.57克 | 蛋白质: 33.75克 | 碳水物: 50.09克. 早餐: Kaffee, Milbona Skyr Blaubeere. 午餐: Herta Finesse Schinken, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. 更多的......

2686 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时和 23 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 14 小时和 37 分钟. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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