在2010年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 26.0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2227 千卡
|
脂肪: 137.64克 | 蛋白质: 200.98克 | 碳水物: 57.01克.
早餐: Egg, Bacon. 午餐: Caesar Dressing, Rotisserie Chicken, Black Olives, Egg, Broccoli , Romaine Lettuce, Shredded Cheddar Cheese. 晚餐: Avocados, ChickenRanch Jack, Green Beans. 小食/其他: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Caramel Nut Chew Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|