在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Зефир, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сырой Овощ, Яичница, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Авокадо Авокадо, Щи с Мясом, J7 Сок Томатный Фитнес, Сметана, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный. 晚餐: Апельсин, Конфета, Турбослим Батончик Белковый, Печеные Овощи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|