在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 55.74克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Творог 5%, Лента Яблоко Семеренко, Спирулина, Кофе Эспрессо, Мёд, Лимон. 午餐: Кузя Шоколадное Мороженое, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зеленый Чай. 晚餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Макстори Лапша Лагманная, Костный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина Отварная. 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, President Сыр Бри, Сахар, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|