|
Udah 2mnggu BB 65,3 mulu, pdhl di catatan kalori mingguan 8000an dr yg harusny 13000 ntah salah input atau gmna🙁 kalo mau stuck di angka 60aja atuh😁
|
65.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 145.34克.
早餐: Kikil, Daging Sapi, Nasi Putih. 午餐: Semur Daging, Ketupat. 晚餐: So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Kikil, Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Frisian Flag Susu Kental Manis, Paru Sapi, Telur Puyuh, Usus Ayam, Hati Ayam, Frisian Flag Susu Jahe. 更多的......
|
稳定体重
|