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christypig的日记, 2020年05月25日

在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月25日:
1117 千卡 脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 63.06克 | 碳水物: 122.93克.   早餐:  Tomatoes,  Fried Egg ,  Toasted White Bread. 午餐: M&S Chicken Fillets,  Sweet Potato ,  Cooked Vegetables. 晚餐: Coconut Salmon Soup, Portabella Mushrooms, Stir Fried Vegetables,  Steamed or Boiled Squid,  Sweet Potato . 小食/其他:  Egg,  Banana. 更多的......
1405 千卡 运动: 心 (Cardio) - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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