在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 113.27克 | 碳水物: 113.43克.
早餐: Первый Вкус Йогурт Натурель, Лента Вишня , Макдоналдс Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Первый Вкус Творог Классический 5%, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Каравай Хлеб Белый, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Таврия Карбонат Президентский. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Fine Life Грибы Подберезовики Резаные, Первый Вкус Йогурт Натурель, Лента Авокадо. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Лента Вишня . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|