在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 84.99克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 129.97克.
早餐: Алтайская Буренка Творог 5%, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом. 午餐: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 小食/其他: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|