在2020年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
891 千卡
|
脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 72.98克 | 碳水物: 70.02克.
早餐: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. 午餐: Магнит Чеснок, Баклажаны Запечённые с Чесноком 23.05.20, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо. 小食/其他: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Торт ПП Брауни (Кабачок+Тыква+Банан) с Кремом 393Гр, Милково Сметана 15% ГОСТ, Бифидум Варенец 2,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Магнит Авокадо, Десерт Крем-Желе 19.05.20. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|