注册  |  登录

jancyn的日记, 2010年10月19日

在2010年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
109.9 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 35.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月19日:
1571 千卡 脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 193.70克.   早餐: Bananas, coffee, egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), international delight sugar free hazelnut. 午餐: subway sweet onion, subway chicken breast. 晚餐: cottage cheese 1%, great value hamburger patty, aunt millie honey oat. 更多的......
3109 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jancyn的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。