在2010年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 103.37克 | 碳水物: 92.97克.
早餐: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Psyllium Husks, Omega 3 Fish Oil, Beef Franks 97% Fat Free, Egg, Sandwich-Mate American Singles 16 Slices Imitation Cheese Food. 午餐: Ezekiel 4:9 Bread, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Cucumber (with Peel), Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Strawberries, BODY FORTRESS PROTEIN WHEY CHOCOLATE Super Advanced, Psyllium Husks. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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