在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3174 千卡
|
脂肪: 192.92克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 268.83克.
早餐: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık, Muratbey Tel Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 午餐: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 晚餐: Etli Nohut. 小食/其他: Eti Cicibebe, Süt (Tam Yağlı), Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|