在2019年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 21.56克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 160.36克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pano Tortilla Wieloziarnista. 更多的......
|
|