在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2427 千卡
|
脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 155.09克 | 碳水物: 345.44克.
早餐: Mela, Hero Marmellata Light Mirtilli , Prozis Zero Chocolate Syrup, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Antica Fattoria Miele di Acacia, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. 晚餐: Nutella Biscuits, Hero Marmellata Light Mirtilli, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Conad Insalata Classica, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Le Naturelle Albume d'uovo. 小食/其他: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, Prozis Zero Chocolate Syrup, Pedon Gocce di Cioccolato, Alesto Nocciole, Alesto Mandorle Pelate, Mela. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|