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Si sigo este ritmo, creo que la semana que viene veré 64 en mi báscula . Que alegria!!!
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65.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 72.42克 | 碳水物: 21.91克.
午餐: Tomates, Calabacín, Eroski Carne Picada Mixta, Pimiento Rojo. 晚餐: Pechuga de Pollo, Bonarea Esparragos Verdes Enteros. 小食/其他: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Gelatina Neutra, Philadelphia Queso para Untar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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