在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 76.26克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 191.02克.
早餐: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre. 午餐: Cappuccino, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Super U Galette de Sarrasin, Oeuf sur le Plat, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Super U Galette de Sarrasin. 晚餐: Raisins, Lay's Chips, Vinaigre, Crème Fraîche Épaisse, Asperge Cuite (à Partir de Frais). 小食/其他: Milka Chocolat au Lait, LU Granola. 更多的......
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2602 千卡
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运动:
睡眠 - 16 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 看书 - 1 小时, Samsung Health - 1 小时 和 35 分钟, HIIT - 25 分钟, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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