在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 46.09克 | 蛋白质: 67.36克 | 碳水物: 98.00克.
早餐: La Pianezza Patê de Nozes , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Croissant, Café com Açúcar. 午餐: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Peru. 晚餐: Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aspargos, Carne de Peru. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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