在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 293.42克.
早餐: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Whey Protein, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Pfirsiche, Edeka Pfirsiche, Kölln Haferflocken. 午餐: Suntat Dürüm , Rosenkohl, Knorr Schweinebraten Soße , Schweinebraten (Nur mager gegessen). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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