在2020年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. 午餐: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Хохланд Фетакса в Рассоле, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Сливы, Акконд Конфеты Леди День с Курагой, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|