在2020年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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566 千卡
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脂肪: 19.29克 | 蛋白质: 26.89克 | 碳水物: 74.41克.
早餐: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği, Süzme Peynir, Salatalık. 晚餐: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). 小食/其他: Elma, Nescafe White Choco Mocha. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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